7 αποτελεσματικά κόλπα που «σβήνουν» το στρες
Το στρες είναι κατά βάση ένα αρνητικό συναίσθημα, που κυριεύει τη ζωή…
Το φαγητό το βράδυ αυξάνει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα…
5 λόγοι που σας κάνουν να νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη απογοήτευση από το να ξυπνάμε το πρωί πιο κουρασμένοι…
9 μικρές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις
Σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική Υπηρεσία της Ελλάδας, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν…
Άγχος: Πότε υποκρύπτει μια αδιάγνωστη ασθένεια
Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή…
Το παρατεταμένο στρες κάνει κακό στο σπέρμα
Το παρατεταμένο στρες μπορεί να έχει ανεπιθύμητες επιδράσεις στην ποιότητα του σπέρματος,…
'Αγχος: η πηγή του κακου
Ένα μεγάλο επίτευγμα το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη αντιμετώπιση των…