Ασκηση
- ΥΓΕΙΑ
Οι τρεις καλύτερες ασκήσεις για να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα αποτελεί τον μόνιμο εχθρό των γυναικών, ακόμη και των πιο αδύνατων. Το καλοκαίρι μπορεί να μοιάζει μακρινή ανάμνηση,…
Διαβάστε περισσότερα » - ΥΓΕΙΑ
Πώς η αεροβική άσκηση επιδρά ως αντικαταθλιπτικό
Η αεροβική άσκηση επιφέρει σημαντικό θεραπευτικό όφελος στους ανθρώπους με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων. Οι ερευνητές…
Διαβάστε περισσότερα » - ΚΟΣΜΟΣ
Τουρκική άσκηση «υπερπαραγωγή» στον Εβρο για «κατάληψη ξένου εδάφους»
Σε προκλητική άσκηση κοντά στην ελληνοτουρκική μεθοριακή γραμμή του Εβρου στον απόηχο της έντασης που έχει προκληθεί στο Αιγαίο και…
Διαβάστε περισσότερα » - ΥΓΕΙΑ
Κάθε ώρα τρέξιμο, μας δίνει 7 ημέρες επιπλέον ζωή το χρόνο
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Αϊόβα, Iowa State University, ισχυρίζονται ότι για κάθε ώρα τρεξίματος κερδίζουμε 7 επιπλέον ημέρες ζωής…
Διαβάστε περισσότερα » - ΥΓΕΙΑ
Η έντονη και συχνή σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο των ανδρών
Ανδρες προσοχή, μην το παρακάνετε με τη γυμναστική και με τα σπορ! Η πολύ συχνή και έντονη σωματική άσκηση μπορεί…
Διαβάστε περισσότερα » - ΥΓΕΙΑ
Η άσκηση που μπορούμε να κάνουμε όλοι
Περπατώντας 2-3 φορές την εβδομάδα από 20-30’ με γρήγορο βήμα κάνουμε ένα μεγάλο δώρο στην υγεία και το σώμα μας.…
Διαβάστε περισσότερα »
