γυμναστικη

ΥΓΕΙΑ
24/09/2018
Οι «τεμπέληδες» ζουν περισσότερο σύμφωνα με νέες μελέτες
Aν είσαι millennial, τότε πιθανόν να περνάς τον περισσότερο σου χρόνο βλέποντας Netflix και χαλαρώνοντας τα βράδια στον καναπέ, σαν…
Διαβάστε περισσότερα »
ΥΓΕΙΑ
08/05/2018
Διασκεδαστικοί τρόποι να γυμναστείτε εκτός σπιτιού
Κάθε χρόνο, προς το τέλος της Άνοιξης, μας πιάνει μία διάθεση να βγαίνουμε έξω ακόμα πιο συχνά, η μέρα μεγαλώνει,…
Διαβάστε περισσότερα »
ΥΓΕΙΑ
05/09/2016
Πως θα πάτε πάλι γυμναστήριο, και θα συνεχίσετε να πηγαίνετε!
Δίνετε κάθε αρχή της εβδομάδας την “υπόσχεση” πως θα ξεκινήσετε γυμναστήριο αλλά δεν την τηρείτε ποτέ; Ή μήπως έχετε κάνει ήδη…
Διαβάστε περισσότερα »